Рецензия на книгу «1000+1 совет о дыхании»
* - цена может отличаться у разных поставщиков
В книге в форме вопросов и ответов изложены различные дыхательные методики - от дыхательных упражнений йогов до современных методов дыхания по К.П.Бутейко, А.Н.Стрельниковой и др.
С помощью правильно подобранной дыхательной гимнастики можно существенно улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет, а также избавиться от многих недугов. Показать
«1000+1 совет о дыхании» Л. Смирнова
Когда я говорила, что мне даже дышать лень, я не имела ввиду вот такое дыхание! и если первые три страницы - это упражнения дошкольного возраста, то многое в этой книге требует детального и внимательного подхода. книга полезна. С помощью разных методик можно вылечить больное горло, вернуть голос или сделать голос сексуально хрипловатым... Разве что займет это достаточно много времени и упорства...
Все актеры изучают методики правильного дыхания, дабы это помогает Вам не просто говорить, ходить, что-то делать, а помогает справится со стрессом и болезнью.
Всем, кто неравнодешен к себе, советую почитать.
* - цена может отличаться у разных поставщиков