Рецензия happy_pup на книгу «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь»

Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность базовая потребность всех и каждого. Ее автор Сью Джонсон вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ). Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла. Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос Что такое любовь? Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям. Часть вторая популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений. Третья часть о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с большим миром. Любовь и отзывчивость это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины. Показать

«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь»

Бегбедер прав и у любви есть срок годности? Или бывает любовь длиною в жизнь? Тогда в чём секрет таких отношений?

Взаимоотношения людей начали интересовать Сью Джонсон ещё в детстве когда она наблюдала за людьми в пабе отца. Начав практиковать психологом в семейном консультирование она разработала новый подход терапии в парах, основанный на 7 диалогах. Уже на протяжение 15 лет этот метод даёт высокие показатели по исцелению отношений.

Теперь у нас есть возможность применить этот метод к себе, для построения или укрепления здоровых отношений с любимым человеком.

Мне понравилось как автор преподносит теорию, приводит примеры из своей практики и личной жизни, чтобы показать как это работает в отношениях.

Отдельно отмечу практические задания, выполняя которые, вы сможете применить теорию на практике.

На мой взгляд, полезной книга будет ни только тем кто переживает кризис, но и тем у кого все хорошо или только начинаются отношения. Никогда не помешает знать как укрепить отношения и не потерять эмоциональную близость.

А некоторые приёмы, помогут вам наладить отношения и с другими членами семьи или людьми из вашего окружения.

В качестве послесловия, хочу рассказать притчу, которая хорошо отражает посыл книги:

"Однажды у пожилой пары, прожившей вместе более 60 лет, спросили:

— Как вам удалось сохранить свою семью и прожить вместе столько лет?

Женщина ответила:

— Мы родились в то время, когда если что-то ломалось, это чинили, а не выбрасывали."

Рецензия написана в рамках участия в «Книжном Марафоне». Присоединяйтесь!

oceansoul

Не читала

Сколько сейчас интересных книг про отношения! Беру на заметку 🙂

Ваше сообщение по теме:

Интересные посты

Лауреаты премий BookMix.ru (Июнь 2022)

Итоги прошедшего месяца, связанные с вашей активностью, наши дорогие участники, уже готовы и теперь... Читать далее

Выбираем лучшую заметку июня 2022 (Конкурс заметок)

Всем привет! Июньский конкурс заметок состоялся! И пришло время сделать этот трудный выбор –... Читать далее

Концертный рояль в джунглях Бирмы

Пару недель назад я так впечатлилась "Зимним солдатом" Дэниела Мейсона, что решила... Читать далее

До того, как это стало мейнстримом

Сегодня мне пришло сообщение, в котором меня поздравили с 13-м годом на проекте и попросили... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Зимний солдат: роман

«Зимний солдат: роман» Дэниел Мейсон

Как показать бессмысленность и ужасы войны, не написав ни одной батальной сцены? Конечно же, глазами врача! Где еще, как не в полковом госпитале можно так зримо увидеть все последствия... Читать далее

гравицапа гравицапа6 дней 13 часов 11 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте