Рецензия на книгу «Слушай свое тело - твоего лучшего друга на земле»

Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния.
Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации - стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми - только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству. Показать

«Слушай свое тело - твоего лучшего друга на земле» Лиз Бурбо

Слушать не значит слышать

В современном мире мы поглощаем множество информации,но не всегда мы слышим ее. Шум, создаваемый потоками, будь то музыка на заднем фоне или телепередача,а может близкий человек, который рассказывает как прошел его день,а ты летаешь в своих мыслях.

Так же и с твоим телом. Не всегда мы улавливаем сигналы тела и беспокоимся о причинах их возникновения. Но сигналы это не только физиологические, но психологические, ментальные. Наш разум не зря посылает нам разные импульсы.

Недавно мне попалась книга Лиз Бурбо "Слушай свое тело". Это полноценное издание не только про наше тело,а про психологию тела, разума и души. После каждой главы есть практические задания, с помощью которых ты научишься распознавать свои сигналы и познаешь себя.

Закрыв книгу после прочтения, захотелось начать читать ее вновь!

Конечно лучше всего иметь эту книгу в бумажном варианте, очень удобно выполнять задания. И автор говорит о том, что только выполнив задания можно перейти к очередной главе и это верно. Все главы между собой очень связаны.

Достойное издание, которое схоже с работой с психологом. Ощущение общения с самой Лиз. Именно здесь  идет проработка цельности души, разума и тела самостоятельно. 

Уникальная и универсальная книга позволит взглянуть на некоторые подходы и страхи с другой стороны. Благодаря практикам и заданиям в книге  все это можно проработать.

Прочитайте и думаю будете мыслить по другому!

Рецензия написана в рамках участия в «Книжном Марафоне». Присоединяйтесь!

Пункт марафона: Книга автора-юбиляра 2021 года

Nata1992 Nata19924 дня 1 час 43 минуты назад

Ваше сообщение по теме:

Интересные посты

Мемчики

Давно не было нецензурной лексики и политики. Исправляюсь!  Читать далее

У Гоголя на одно измерение больше

Добрался я до лекций Набокова о русской литературе. После думал прочитать его же лекции о... Читать далее

Пушкин-Лермонтов и эффект Манделы

Сплошные потрясения эта ваша взрослая жизнь. То узнаешь, как правильно произносится Милан Кундера... Читать далее

Библиотекарь – человек собирательный

Собирает, потому что, всякую фигню. Проводила ревизию закромов, с целью выявления недостатка... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Бойня

«Бойня» Оса Эриксдоттер

Нация больна! Стране грозит ожирение! ЗОЖ - наше спасение!Нормальные лозунги... кажется... Но что будет, если...?В антиутопии "Бойня" автор рисует общество, где к власти... Читать далее

Стопченко Стопченко3 дня 21 час 40 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте