Рецензия на книгу «На цифровой игле»

«На цифровой игле» А. Хансен

Книга о том, как человеческий мозг долго развивался в разнообразных условиях под одни задачи и потоки информации, а потом раз! и оказался совершенно неподготовленным к новой реальности. И дело не только в том, что объём информации вырос многократно, а в маленьких допаминовых наградах, который постоянно капают вместе с оповещением о новом лайке.

В книге приводятся ссылки на эксперименты о том, как влияют соцсети на поведение человека. Что даже просто лежащий рядом смартфон снижает когнитивные функции. Как человечество перестало спать (особенно дети и подростки) тратя время на соцсети. При этом, автор не демонизирует их, но рекомендует ограничивать своё время в интернете. 

Интересный факт, пытались провести эксперимент по отказу от смартфона на кой-то довольно длительный срок. И довольно большой процент участников вышел из эксперимента, так как начали чувствовать себя плохо. Фактически испытывали абстинентный синдром. 

Говорить сейчас, что будет с человечеством спустя время нельзя. Может мозг подстроится, может люди сами научатся ограничениям. Точно лишь то, что соцсетям очень выгодно, что пользователи зависают в них всё больше и дольше. И множество народа трудится над тем, чтобы люди не оставляли свои смартфоны без внимания.

В книге красочные иллюстрации - классические картины дополненные и исправленные. Даже просто полистать - большое удовольствие.

При чтении возникает желание поставить в смартфон учётчик времени, чтобы для себя понять: я ведь не такой. Я ж в соцсетях не более 5 минут в день сижу.